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定情,心情,糖耐量,血糖值,輕松穩
提問: 關于血糖的事？ 問題補充: 我奶奶是糖尿病患者。我今年27歲，現在體重150斤，身高172cm，偏胖。近三年來，化驗過七八次，早晨空腹血糖最高的幾次是6.1，有時候是6，反正都有五、六點吧，有幾次也是5以下的。我爸爸也是這種情況。請問像這種上代有糖尿病的我們該如何預防呢？我們現在除了控制平時的飲食不吃甜食，也盡量避免過量的吃高脂肪、肉類等。我還堅持跑步（慢跑），每星期三四次左右。每次2公里，控制體重不增長。除了控制飲食和加強運動，聽說還有預防的藥物可以吃的嗎？好像每年吃一個療程之類的。打算什么時候有空去醫院，先在這里了解一下。2009-10-10 21:51 提高懸賞65分 医师解答: 建議以下幾點：1，保持輕松穩定情緒，放松心情。2，保持標準體重。3，控制熱量的攝入。4，空腹靜脈血漿血糖值超過5.6，應該做糖耐量試驗。
提問: 關于血糖的事？ 問題補充: 我奶奶是糖尿病患者。我今年27歲，現在體重150斤，身高172cm，偏胖。近三年來，化驗過七八次，早晨空腹血糖最高的幾次是6.1，有時候是6，反正都有五、六點吧，有幾次也是5以下的。我爸爸也是這種情況。請問像這種上代有糖尿病的我們該如何預防呢？我們現在除了控制平時的飲食不吃甜食，也盡量避免過量的吃高脂肪、肉類等。我還堅持跑步（慢跑），每星期三四次左右。每次2公里，控制體重不增長。除了控制飲食和加強運動，聽說還有預防的藥物可以吃的嗎？好像每年吃一個療程之類的。打算什么時候有空去醫院，先在這里了解一下。2009-10-10 21:51 提高懸賞65分 医师解答: 建議以下幾點：1，保持輕松穩定情緒，放松心情。2，保持標準體重。3，控制熱量的攝入。4，空腹靜脈血漿血糖值超過5.6，應該做糖耐量試驗。
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