close
的是,不好,男性,俯臥撐,仰臥起坐

提問: 陽痿,腎陽虛,有什么比較好的腰部體操可以段練? 問題補充: 医师解答: 俯臥撐、仰臥起坐、慢跑都可以，但專門鍛煉 男性機能的是提綱運動，具體說起來有點不好理解，其實做起來很簡單，體驗一兩次在解小便過程中中斷就掌握了提綱運動， 貴在堅持！
arrow
arrow
    全站熱搜

    hotaore 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()