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提問: 關于蘋果醋減肥的問題 問題補充: 幾天前看見一則消息，說每天飯后喝三勺蘋果醋可以減肥，請問是真的嗎？有的話效果怎么樣？2009-10-08 21:50 提高懸賞5分 2009-10-01 15:20 請問究竟是飯前還是飯后，看的那則消息說是飯后，但沉默的兔子又說是飯前，暈了。。。。。。大概多久開始有效呢？ 医师解答: 這些都是跟風似的減肥方式，效果我可沒有見到。我覺得減肥最重要的是控制飲食（非節食）和運動，減肥產品也可以做個很好的輔助，如果只是單純控制飲食或者單純運動的話或許某一天會發現自己瘦了，不過這是需要長期堅持的，當然也不能單純只靠減肥產品來達到很好的減肥效果，如果吃著減肥藥，還能毫不節制的大吃大喝，那么神仙都難讓人瘦下來，即使瘦下來了，那也肯定是要反彈的。如果確實要吃減肥產品的話，也要選擇那些綠色健康的減肥產品，不能對身體健康造成影響的。建議多看看淘寶上賣的最好的減肥產品是什么。在“珍愛美社區”有減肥產品銷售排行榜，還有瘦腿、瘦腹、瘦臀、瘦臉等各種局部減肥產品銷售排行榜，可以去看看。減肥產品好不好一定不要只聽賣家說，因為任何賣家都說自己的產品是最好的，一定要聽聽買家的聲音。建議你去珍愛美社區看看。百度一下“珍愛美社區”。這個網站是集合了淘寶的數據重新整理，按照銷售量重新排序，在這里你可以看到每一個單品的銷量冠軍，每個產品銷售了多少都有注明，這么多買家都驗證了的產品，一定不會錯了，另外你好好看看那些產品的評價，看看有什么需要注意的事項。相信你能找到適合自己的產品的。最后祝愿你減肥成功吧。希望能幫到你哦。